Praxis für Lebensenergie

Unser Leben braucht und ver_braucht Energie.

Eine gute Ausgewogenheit zwischen der Aufnahme von Energie und deren Verbrauch ist für unser Leben, unsere Gesundheit, entscheidend.

Wie ist es bei Ihnen? Leben Sie ausgewogen zwischen Kraft-geben und Kraft-aufnehmen? oder...

• Fühlen Sie sich überfordert, unzufrieden und frustriert?
  
• Sind Sie genervt von anderen Menschen und mit sich selbst unzufrieden?
  
• kreisen Sie gedanklich häufig um Konflikte oder ungelöste Themen?

Jeder dieser Faktoren kostet körperliche / seelische Kraft und verbraucht dabei wertvolle Lebensenergie (Energie).

"Es muss sich etwas ändern" ist der Gedanke, der unter solchen Lebensumständen immer mehr Raum einnimmt. Doch welchen Weg können wir gehen? Vor allem, wie sehen die ersten Schritte aus?

Schritt 1: Das Erkennen des Zustandes und der Wunsch nach Veränderung. Was will ich?

Schritt 2: Aus dem Wunsch wird Wille und daraus der Weg. Wie kann ich das erreichen?

Wege in die Ausgewogenheit sind:

Selbst - Konzentration

Konfliktbearbeitung (in Familie, Partnerschaft, Beruf)

Paarmediation / Paarbegleitung bei Trennung und Scheidung

Nutzung unseres Unbewussten durch Meditation und Innenweltreisen

Resilienzsteigerung / Burnout- Prävention / Stressreduktion

Stärkung der eigenen Ressourcen

Kommunikationstraining

Wir dürfen selbst entscheiden, wann wir bereit sind, den Weg zu gehen um

- die Verantwortung für uns selbst zu übernehmen - "ich nutze meine Kraft"

- Problemfelder und Konflikte aufzulösen

- alten Mustern zu entwachsen und unseren Weg zu gehen

Professionell und einfühlsam begleite ich Sie auf diesem Weg.

Ihre Monika Steidl

Einen ersten Wegweiser finden Sie hier: Übungen für den Alltag.