Praxis für Lebensenergie
 

Übungen für den Alltag

Wie oft sind wir ausschließlich mit unserer Aufmerksamkeit nach außen gerichtet? Wie selten spüren wir eine Verbindung zu uns selbst? 

Ich möchte Übungen für den Alltag vorstellen, die uns eine Balance zwischen der Außenwelt und uns selbst ermöglicht.

Regelmäßig wird eine neue Übung vorgestellt.


Gönn` dir diese Zeit!



Ruf doch mal an.......




Wir leben momentan in einer schwierigen Zeit, die für viele Menschen eine immense Herausforderung darstellt.

Unsicherheit und das Gefühl von Einsamkeit begleitet viele Menschen und macht es für uns in dieser dunklen Jahreszeit noch schwieriger.

Was uns Menschen gut tut ist Kontakt und Verbindung - das Gefühl von "ich bin nicht allein".

Und so sehr unser Handy in unser Leben Einzug gehalten hat, hat doch gleichermaßen das ursprüngliche Telefonieren immer mehr abgenommen. Statt einem gemütlichen Gespräch am Telefon, schreibt man sich heute kurze whatsapp-Nachrichten, schickt Bilder - und alles ist immer "auf dem Sprung", möglichst schnell wieder erneuert zu werden, noch zeitnaher, noch aktueller. 

Wie wäre es, wenn sich jeder von uns, heute die Zeit für ein "gemütliches Telefonat" nimmt? 

Wie wäre es, einen Menschen anzurufen, den wir lange nicht gesprochen haben? Wer ist das für dich?

Ein wenig näher zusammen rücken, indem wir uns Zeit nehmen - zum Reden und Zuhören - und so Gemeinschaft und Herzensnähe erleben können - was wir doch gerade alle so gut gebrauchen können!



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Online-Kurs Schnuppervortrag "Verbindende Kommunikation"

Sie möchten einen Einblick in die Verbindende Kommunikation erhalten?

Mit dem Online-Kurs "Schnuppervortrag: Verbindende Kommunikation", können Sie bequem diesen Vortrag von Zuhause aus, erleben.

Ganz einfach:

  • Anmeldung über Mail oder Telefon 
  • Sie erhalten von mir per Mail eine Einladung in diesen Vortragsraum und folgen dieser
  • Sie erleben an ihrem PC, Laptop oder Tablet diesen Vortrag und können - wie bei den üblichen Vorträgen - an Übungen teilnehmen, Fragen stellen und sich aktiv beteiligen

Dauer des Vortrages: 1,5 Stunden

Interessiert? dann kontaktieren Sie mich.

Online- Beratung

Ich stehe Ihnen mit meiner Unterstützung als online-Beratung zur Verfügung.

Sie können Zuhause sein oder brauchen nur einen PC/Laptop und Beratung kann entspannt stattfinden. 

Entfernungen können damit spielend überwunden werden und gesundheitliche Aspekte in der jetzigen Zeit optimal begegnet.

Bei Interesse können Sie mich gerne kontaktieren.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Einführungskurs "Verbindende Kommunikation"
An 5 gemeinsamen Abenden werden die Grundlagen der Verbindenden Kommunikation intensiv erarbeitet und mit einer Vielzahl von Übungen gefestigt. Varianten dieses Einführungskurses:

 

  • Gruppe
  • Zweierkurs
  • Einzelcoaching
  • Ergänzung in Paarberatung

Neue Termine für einen Schnupperabend oder einen Einführungskurs bitte unter Kontakt erfragen. 

_____________________________________________________________


Angebote Vortragsthemen:



Schnupperabend- Verbindende Kommunikation
Oft empfinden wir Gespräche als anstrengend und frustrierend. Was als Unterhaltung begann wird zu einer Auseinandersetzung und wir erleben Unstimmigkeiten bis zu schwerwiegenden Konflikten.  Verbindende (Gewaltfreie) Kommunikation  ermöglicht eine neue Art miteinander zu reden. Schnuppern Sie an diesem Abend in die Chance, sich gegenseitig besser zu verstehen, Konflikte direkt zu vermeiden oder friedlich zu lösen. Verbindende Kommunikation ist in jedem Lebensbereich ein Gewinn: Alltag, Beruf, Familie, Partnerschaft.

Angst - mein guter Freund
Was ist Angst und wie entsteht sie? Was bedeutet Angst und wie kann ich mit ihr umgehen? Wie kann Angst zu einem guten Freund werden, der immer willkommen ist? Wir werden das Thema Angst tiefgreifend und vielseitig betrachten, Hintergründe klären und auf eine vielseitige Art und Weise betrachten. Erkennen Sie das Geschenk, was in diesem Gefühl liegt. Den Freund, den Sie bisher gefürchtet oder abgelehnt haben.

STOP! Grenzen setzen- Grenzen achten
Sie würden gerne öfter "nein" sagen? Sie können sich schlecht durchsetzen? Sie möchten sich mehr abgrenzen können? Dann sind Sie in diesem Vortrag absolut richtig! Erkennen Sie Grenzüberschreitungen, verstehen Sie Hintergründe und lassen Sie sich auf neue Wege mitnehmen um ab sofort besser Grenzen zu setzen und Grenzen zu achten.


1 + 1 = 2     Paarbeziehung im Fokus
Was ist eine glückliche Paarbeziehung? Kann das jeder erleben? Wie funktioniert Beziehung und welche Wege kann ich gehen, um eine glückliche und erfüllende Paarbeziehung zu leben? Spannende Hintergründe über die Wahl unseres Partners, Stolperfallen im Alltag und was eine gelingende Partnerschaft fördert, sind Inhalt dieses Vortrages.








Wer Bin Ich? Erkenne dich selbst und  andere!

Wer bin ich? Wie bin ich? Fragen, die wir uns alle schon gestellt haben. Mithilfe eines Persönlichkeitstests (auf Basis der "Big five") und dessen Auswertung, werden Sie sich selbst eindrucksvoll erkennen. Erfassen Sie spannende Zusammenhänge und begreifen Sie sich und andere neu. Freuen Sie sich auf einen spannenden und informativen Abend!

Loslassen - Nur mit leeren Händen kann man nach Neuem greifen -

Wie gut kannst Du loslassen? Was würdest Du gerne loslassen? Wieso ist es so schwierig loszulassen und warum so wichtig, genau das zu tun? Wie können wir lernen, gut loszulassen? Ein Vortrag, bei dem Loslassen spürbar wird.  

 

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------


Ehrenamtliche Beratungsgespräche (Lebensberatung) im Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied) unter dem Angebot "ich hör dir zu".

_____________________________________________________________

weitere Angebote:

  • online-Beratung
  • Telefonberatung
  • Hospizbegleiterin
  • Trauerbegleiterin 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Notfall - Nummern

Zur Unterstützung in Krisensituationen (24h erreichbar):

Telefon- Seelsorge:

0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222


Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen":

 08000 / 116 016 

 Zentraler Notruf in ganz Deutschland- 24 h erreichbar- keine Beratung aber schnelle Hilfe gibt es unter: 110

 

 
E-Mail
Anruf
Karte
Infos
Instagram